红枣和什么搭配最补气血？
老璞给大家分享一个补血秘方http://p3.pstatp.com/large/5b0000040e063ece4315
红枣配桂圆，补气血特别好。
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很多人认为补气血红枣比较好，其实桂圆效果更佳，新鲜的桂圆，由于水分多，含铁量并不突出，只有0.13 mg/100g。但经过暴晒的干桂圆，含铁量却高达5.40mg/100g，是红枣和荔枝干的3倍。
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将桂圆、红枣、枸杞、银耳一起熬汤，可是女人必备的养颜汤。
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桂圆补虚、莲子养神、红枣生血、枸杞明目，银耳满满胶原蛋白…简直就是女人必备的养颜汤。
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