川贝银耳冰糖雪梨汤
大家好，今天推荐一款药食两用的汤——川贝银耳冰糖雪梨汤这也是大家夏夜望星空的必备佳品，好友畅谈替代酒精的膳食，糖尿病患者记得不要放糖，少食用。
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准备材料：
新鲜银耳一朵、川贝母9克、雪梨1个、红枣、冰糖适量
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川贝
步骤如下：
1.银耳拣去根蒂及杂质再清水洗净，撕成小片；
2.雪梨洗净后削去皮、除核与籽再切成小块；
3.川贝母洗净后同银耳、川贝、雪梨一起放入炖盅内大火蒸约1个半小时即可。
用法：
如果是当做药膳的话就每日1剂，早晚空腹食用；如果是当做汤来食用的话就没有时间限制了。另外还要说明一下的是，做普通甜品的话可以少放川贝，因为放多了味道就会有点苦了。
此汤功效：
银耳可以滋阴补肺，润燥生津；雪梨功能清热生津，润肺化痰；川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。
主治症状：
肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血
所以这也是适合上了年纪的老年朋友食用，因为是药膳，所以副作用相对来说是没有的。
今天就到这里了，愿大家都有一个健康的身体，开心每一天。
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