养颜润肺佳品—银耳雪梨
银耳味甘、性平。有润肠、益胃、补气、滋阴、润肺、生津、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、便秘等病症；银耳药性作用缓慢，需经常食用才有效。雪梨味甘性寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
银耳雪梨不仅味道鲜美还有美容润肺的功效哦！
下面我们介绍银耳雪梨的做法：准备材料有：银耳、雪梨、冰糖、红枣。
1：将银耳提前用水泡发开并清洗干净，撕成小块备用。
2：将雪梨清洗干净去皮并切成小块。
雪梨切小块
3：锅中加水将雪梨、银耳、冰糖、红枣一同放入锅中，开大火烧开然后转小火慢熬30分钟。
入锅熬煮
待汤汁微微有些浓稠就好了，把银耳雪梨稍微放凉一点再吃，味道香甜、口感润滑非常好吃！
银耳雪梨 润肺佳品，我就爱吃梨 好看好吃，常吃有益健康 营养美味
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