橘香银耳羹,酸甜可口,十分开胃,喜欢的一起来品尝吧
橘香银耳羹
橘子颜色橙黄十分漂亮,口感酸甜,香气浓郁,是秋冬季节的美味佳果。橘子具有开胃理气、止渴润肺的作用噢。今天的这道汤羹,加入了山楂和冰糖,酸甜可口,十分开胃,喜欢的一起来品尝吧~
食材清单
银耳干10克橘子肉200克山楂3个冰糖25克清水适量
烹饪步骤
步骤1
准备食材,山楂洗净,银耳泡发、橘子去皮捣烂。
步骤2
所有食材放入小锅中。
步骤3
加入适量清水,开大火煮20分钟,换小火煮20分钟即可。
步骤4
盛碗~
步骤5
成品图
步骤6
开喝吧~
步骤7
热喝、冰镇都可以噢~
步骤8
成品图
小贴士
冰糖的用量根据自己喜欢添加。 冷热均好喝噢~
橘子中维生素C含量丰富,维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害,对人体有美白皮肤,改善气色等作用,另外【*****智伍应用提示您:未购买正式版授权,功能受到影响!!请根据最上面的引导提示,自助购买正式版授权,自动开通!!在线客服微信:ccccyyyy4444,官方网站:zhiwu55.com*****】,同时含有的丰富膳食纤维容易产生饱腹感,降低热量摄入。
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