滑滑糯糯的，很好吃

银耳味甘、性平。有润肠、益胃、补气、滋阴、润肺、生津、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、便秘等病症；银耳药性作用缓慢，需经常食用才有效。
雪梨味甘性寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
银耳雪梨不仅味道鲜美还有美容润肺的功效哦！
下面我们介绍银耳雪梨的做法：准备材料有：银耳、雪梨、冰糖、红枣。
1：将银耳提前用水泡发开并清洗干净，撕成小块备用。
2：将雪梨清洗干净去皮并切成小块。

雪梨切小块
3：锅中加水将雪梨、银耳、冰糖、红枣一同放入锅中，开大火烧开然后转小火慢熬30分钟。

入锅熬煮
待汤汁微微有些浓稠就好了，把银耳雪梨稍微放凉一点再吃，味道香甜、口感润滑非常好吃！

银耳雪梨

润肺佳品，我就爱吃梨

好看好吃，常吃有益健康

营养美味