银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸等被称为山珍佳味。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有 ...
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