冬季天气干燥，肌肤缺水，皮肤干燥，适合在家炖汤养生，制作过程简单，方便～～

今日做了个百合木瓜炖银耳，喜欢的朋友可以动手试试哦

原料如上图：

银耳：干的一颗（用冷水半小时即可）

紫芋头：一颗（可用半颗）

青木瓜：一个（可用半颗）

新鲜百合：一包

冰糖：一小碗，适量放

红枣：6到7颗

枸杞：少许

虫草花：适量（菜市场或者是超市有鲜的卖）

主食：

铁棍山药：一根

玉米：一根

红心红薯：一个

冬季天气干燥，肌肤缺水，皮肤干燥，适合在家炖汤养生，制作过程简单，方便～～

今日做了个百合木瓜炖银耳，喜欢的朋友可以动手试试哦

原料如上图：

银耳：干的一颗（用冷水半小时即可）

紫芋头：一颗（可用半颗）

青木瓜：一个（可用半颗）

新鲜百合：一包

冰糖：一小碗，适量放

红枣：6到7颗

枸杞：少许

虫草花：适量（菜市场或者是超市有鲜的卖）

主食：

铁棍山药：一根

玉米：一根

红心红薯：一个