相信大家对银耳都不陌生，银耳素来有平民燕窝之称。固然，相比燕窝，银耳的价格真的是相当的平民化，基本上都买得起。

今天就来跟大家分享银耳的好处，文末会教大家怎样用银耳来自制眼霜哦。
其实本仙女并不喜欢吃银耳，但是银耳的功效真的很多啊，最吸引我的当然是美容养颜了。所以本仙女虽然不喜欢吃银耳，但还是会偶尔买来煲冰糖，再忍着把它吃完，现在本仙女的目标就是，希望吃着吃着就习惯了。

这是本仙女炖的银耳炖枸杞
好啦，废话不多说，介绍一下银耳的功效先：
美容养颜：银耳含有大量胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力。有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。补充能量：银耳含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量含磷，可增强记忆力，延缓脑功能衰退。增强免疫力：银耳富有免疫力蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素。含有维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵。银耳的好处有很多啊，加入别的材料又有别的功效。
喜欢的话可以加莲子，百合，桂圆等等。
现在来教大家怎么自制眼霜：
银耳洗净，用厨房剪剪碎，放入炖盅，加水，开始炖。不要放别的东西，冰糖也不要放，银耳的话最好选择活银耳，本仙女觉得活银耳煲出来的胶浓稠一点。附图活银耳一张

活银耳要冷藏，我一直放在急冻。
炖好后将银耳汁用调羹舀出来单独放好，冷却后用干净的瓶子装好，就可以用来做眼霜了。（土豪的话可以用它来做面膜）
今天的分享就到这里啦，在这里要跟各位亲亲说声对不起，昨天因为家里来客人了，聊到很晚，所以昨天没有发布作品，不好意思啦。
关注我哦。

相信大家对银耳都不陌生，银耳素来有平民燕窝之称。固然，相比燕窝，银耳的价格真的是相当的平民化，基本上都买得起。

今天就来跟大家分享银耳的好处，文末会教大家怎样用银耳来自制眼霜哦。
其实本仙女并不喜欢吃银耳，但是银耳的功效真的很多啊，最吸引我的当然是美容养颜了。所以本仙女虽然不喜欢吃银耳，但还是会偶尔买来煲冰糖，再忍着把它吃完，现在本仙女的目标就是，希望吃着吃着就习惯了。

这是本仙女炖的银耳炖枸杞
好啦，废话不多说，介绍一下银耳的功效先：
美容养颜：银耳含有大量胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力。有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。补充能量：银耳含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量含磷，可增强记忆力，延缓脑功能衰退。增强免疫力：银耳富有免疫力蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素。含有维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵。银耳的好处有很多啊，加入别的材料又有别的功效。
喜欢的话可以加莲子，百合，桂圆等等。
现在来教大家怎么自制眼霜：
银耳洗净，用厨房剪剪碎，放入炖盅，加水，开始炖。不要放别的东西，冰糖也不要放，银耳的话最好选择活银耳，本仙女觉得活银耳煲出来的胶浓稠一点。附图活银耳一张

活银耳要冷藏，我一直放在急冻。
炖好后将银耳汁用调羹舀出来单独放好，冷却后用干净的瓶子装好，就可以用来做眼霜了。（土豪的话可以用它来做面膜）
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