银耳被称为穷人的燕窝,无论是口感、颜色、效果等都与燕窝相似,但是价格非常平民,所有人都可以吃得起。 银耳含有丰富的银耳多糖,占了比重的60%~70%,对于提高人体的免疫力,扶正固本有很好的效果,所以只要没有禁 ...
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