莲子吃法有哪些?这些做法,老少皆宜,养肾安眠,还睡得香!

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发布时间: 2020-7-31 03:24

荷花，荷花干熟后的种子。在福建建宁的“穿心白莲”，在湖南的“寸三莲”，在浙江武义的“宣莲”被称为中国的三大名莲。那么我以上分享的莲子的做法，你们都学会了吗？到时候给家里的老人孩子煮着吃，色香味俱 ...

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