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银耳用清水洗就错了,等于吃虫卵,这样做才干净卫生

yico吧工作组 发表于 2020-7-31 04:52:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
哈喽大家好,欢迎来到槐花买饭君的厨房,很荣幸在这和您见面。俗话说美食是媒介,爱情是开往春暖花开的地铁,不管爱自己还是爱他人,都要从胃开始,让胃感到充实,心也会觉得满满的呦,下面和我一起学习吧。银耳用清水洗就错了,等于吃虫卵,这样做才干净卫生。
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今天用银耳分享一个非常有营养的新吃法。首先我们在清洗银耳之前,将银耳泡发一下。打完。你加入适量的温水,把银耳放进去,两面都给他警示一下。其实银耳的好处还有很多,平时我们工作久了,多喝一点营养汤,会非常的提神,对于女性朋友可以美容养颜,真的非常的不错。
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来回翻几次,把根部朝上放上一个小碗,防止营养漂浮起来。为了让银耳浸泡得更加湿润,同时可以让营养的营养成分在制作过程中全部释放出来,两分钟后把水倒掉,加入一勺淀粉,再倒入一些清水,银耳掰成小朵,放入水中清洗干净,因为淀粉具有很强的吸附性,它可以吸附营养表面的充满和装东西。
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经过这个方法以后,你要清洗得很干净,清洗干净的银耳变得非常的光亮透明,加入泡好的小米、花生米、红枣、燕麦片。把这些材料混合均匀,其中加入两勺红糖,适量的清水,盖章盖了。边加热边搅拌,就这样做好了,口感细腻,非常顺滑,真的是满满的胶原蛋白。今天的分享到此就结束了,大家有什么想吃的或者想学的记得在下方评论。喜欢我的文章的记得点赞关注哦。拜拜。
声明:该文观点仅代表作者本人,通江银耳网系信息发布平台,银耳网仅提供信息存储空间服务 本贴地址:http://www.tongjiangyiner.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=9839 上篇帖子: 养肺“扛把子”找到了,不是银耳而是它,若你爱吃,肺会感激涕零 下篇帖子: 银耳和它是一对,夏天要常吃,富含维C,1周吃2次,防晒黑
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