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小炖银耳雪梨汤,居家养生可美容,多喝益处

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发表于 2020-8-2 03:49:26 手机频道 | 显示全部楼层 |阅读模式
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宅基地是今年最重要的话题,作为一种生活方式,他已经成为一项国家的任务,人们总是在家里找吃的,本着少外出的原则,小吃也要自己经营。做一份滋补美味滋补润肺汤,既能美白皮肤,又能增强肺功能,养生从吃和喝开始。
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两雪梨两银耳半野生枸杞一把冰糖
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把梨去皮,用盐洗梨皮,梨皮煮的味道不好,雪梨的皮很厚,但很有营养,所以只在锅里炖,煮好是拿出来不吃的。
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把梨子切成小块银耳并去掉茎,把他撕成小朵枸杞子,把他浸在温水里洗干净。
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把梨放清水里煮,梨皮在里面。让水开后放入银耳,换炖45分钟。不要总是搅拌,雪梨肉很粗糙,搅拌会破坏形状。
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好的美味需要时间来释放,常饮此香汤,去火清肺,由中医推荐,多喝点益处多多!
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