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红枣银耳羹做法

2016-10-24 12:58| 发布者: 银耳专家| 查看: 362| 评论: 0

摘要: 简介银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。 因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞。具有补脾 ...
烹饪步骤
1
野生白木耳20克
2
红枣35克(8颗)
3
冰糖100克
4
白木耳提前一夜泡开
5
红枣洗好备用
6
准备两个小炖盅
7
把泡好的白木耳码入盅内
8
再码入红枣
9
把冰糖分半码入盅内
10
材料都加好了(*¯︶¯*)
11
一个盅各加两碗开水
12
(*^﹏^*)
13
炖锅加入适量的水
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把炖盅送入炖锅
15
盖好盖子准备开始运作了(*^@^*)炖1至两小时个小时即可食用O(∩_∩)O
16
糯糯的银耳羹,真好粗
17
成品
18
成品
小贴士
银耳提前一夜泡开,冰糖可按各人喜好甜度适量加减,银耳的克数泡出来的比较多,也可减少5克~

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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