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食在深圳:银耳滋补坚持才有营养!女性福利!

2018-2-26 17:03| 发布者: dsadsadsasd| 查看: 14130| 评论: 0

摘要: 食材银耳半朵、梨一个、冰糖少许、枸杞少许新鲜银耳葱冷冻处取出,用水清洗一下,不用浸泡(干的就要)用刀切去底部黑色部分取半朵,切碎雪梨去皮,切块把银耳和梨大火煮开,转小火煲20分钟,此时已经出胶了,再加入 ...

食在深圳:银耳滋补坚持才有营养!女性福利!

食材

银耳半朵、梨一个、冰糖少许、枸杞少许

食在深圳:银耳滋补坚持才有营养!女性福利!

新鲜银耳葱冷冻处取出,用水清洗一下,不用浸泡(干的就要)

食在深圳:银耳滋补坚持才有营养!女性福利!

用刀切去底部黑色部分

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取半朵,切碎

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雪梨去皮,切块

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把银耳和梨大火煮开,转小火煲20分钟,此时已经出胶了,再加入冰糖继续煲5~10分钟左右,最后几分钟加入枸杞

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关火,盛出装碗,就可以开吃了

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冬天炖一碗晶莹剔透的银耳雪梨羹,美容养颜哦!

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