脾气差了，皮肤也跟着差了

所以，一定要好好滋润一下

银耳甜汤是非常滋润的，它性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用

银耳润肺，适合秋天食用，搭配上香味浓郁的椰奶，与产季也在秋天的木瓜甜味，非常好吃的一道冷热皆宜的甜品。可以增加人体的 免疫力，特别适合老年人喝！

食材

银耳：一份

有机椰奶：400ml

水：200ml

糖：3大匙

木瓜：4/1颗

做法

1、银耳泡发后，洗净后剪小块，加水至盖到银耳即可，放入电锅，外锅放2杯水

2、将椰奶与水倒入锅中煮沸后加糖，糖拌匀后即可关火

3、将煮好的银耳放至碗内，再铺上新鲜木瓜果肉切块

4、最后淋上椰奶即完成

小贴士

水果可以变化其他的口味也可以，木瓜是我个人爱好！

爱吃甜一点的糖的量可以再增加。这道食谱的糖量并不会很甜。

脾气差了，皮肤也跟着差了

所以，一定要好好滋润一下

银耳甜汤是非常滋润的，它性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用

银耳润肺，适合秋天食用，搭配上香味浓郁的椰奶，与产季也在秋天的木瓜甜味，非常好吃的一道冷热皆宜的甜品。可以增加人体的 免疫力，特别适合老年人喝！

食材

银耳：一份

有机椰奶：400ml

水：200ml

糖：3大匙

木瓜：4/1颗

做法

1、银耳泡发后，洗净后剪小块，加水至盖到银耳即可，放入电锅，外锅放2杯水

2、将椰奶与水倒入锅中煮沸后加糖，糖拌匀后即可关火

3、将煮好的银耳放至碗内，再铺上新鲜木瓜果肉切块

4、最后淋上椰奶即完成

小贴士

水果可以变化其他的口味也可以，木瓜是我个人爱好！

爱吃甜一点的糖的量可以再增加。这道食谱的糖量并不会很甜。