凉拌银耳，爽滑筋道，清脆好吃，夏季必备
哈喽大家好，俗话说民以食为天，美食是不可辜负的，今天跟大家分享一道美食，食材非常普遍，就能做简单可口的美食，快来跟我学习一下吧。

首先我们准备一个银耳放入一个盆中，用温水把它泡开。再准备一把木耳，用开水把它也抛开，在准备一根黄瓜用刀削成滚刀片。这个时候银耳也已经泡发好了，把它掰成小朵。木耳营养成分非常的丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有菌中之冠的美称又有益气清肠，滋阴润肺的作用。

还可以增强人体免疫力，时令的水果。锅中烧开水，把银耳放入里面，焯上一分钟左右。焯好以后捞出过一下凉水。再把泡发好的木耳放入水中焯一下，以后捞出过凉水控干水分。营养控干水分以后放入一个盆中，然后在把控干水分的木耳也放入里面。切好的黄瓜也放入里面。

准备一个碗放入两勺白芝麻。在放上几个干辣椒段。再把热油淋在上面。一勺食用盐，一大勺白糖，再来点蚝油，少许的味极鲜，再倒入米醋，搅拌均匀。在上面打上一些芝麻酱。今天这道凉拌银耳这样做好了，清脆爽口，滋补又开胃，而且做法也简单，是我家年夜饭必做的一道美食，喜欢的朋友赶紧收藏一下。

好啦，美食这样就做好啦，是不是十分简单易学，赶紧尝试一下吧，每天我都会在这里和大家一起分享美食，期待和您再次相遇。

凉拌银耳，爽滑筋道，清脆好吃，夏季必备
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首先我们准备一个银耳放入一个盆中，用温水把它泡开。再准备一把木耳，用开水把它也抛开，在准备一根黄瓜用刀削成滚刀片。这个时候银耳也已经泡发好了，把它掰成小朵。木耳营养成分非常的丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有菌中之冠的美称又有益气清肠，滋阴润肺的作用。

还可以增强人体免疫力，时令的水果。锅中烧开水，把银耳放入里面，焯上一分钟左右。焯好以后捞出过一下凉水。再把泡发好的木耳放入水中焯一下，以后捞出过凉水控干水分。营养控干水分以后放入一个盆中，然后在把控干水分的木耳也放入里面。切好的黄瓜也放入里面。

准备一个碗放入两勺白芝麻。在放上几个干辣椒段。再把热油淋在上面。一勺食用盐，一大勺白糖，再来点蚝油，少许的味极鲜，再倒入米醋，搅拌均匀。在上面打上一些芝麻酱。今天这道凉拌银耳这样做好了，清脆爽口，滋补又开胃，而且做法也简单，是我家年夜饭必做的一道美食，喜欢的朋友赶紧收藏一下。

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