欢迎来到食货小美美食栏目，俗话说民以食为天，一天三顿饭，顿顿都很重要，而且一定要讲究均衡，今天就给大家做一道营养又美味的快手菜，保证让你竖起大拇指！而且一学就会！

今天用银耳和南瓜给大家做一道清热去燥的美食，银耳提前泡发掰碎，清洗一下放入汤锅，加入多一点的水，煮开转小火，把银耳煮至汤汁黏稠，如果您早上起来怕耽误时间，也可以头一天晚上煮好，早上起来直接就可以用了。接下来我们处理南瓜，南瓜把皮去掉，擦成细丝。

小半根山药去皮，先切片剁碎，加入煮好的银耳，再来适量的普通面粉搅拌均匀。锅热少刷一点油，用勺子把面糊舀进来，底面定型翻个身，再煎两分钟。根据自己的喜好可以再刷点蜂蜜，口感更佳，银耳滋阴润肺，山药健脾养胃，搭配了富含膳食纤维的南瓜，柔软甜香，非常好吃。

怎么样？是不是超级简单，看起来也很有食欲呢？如果你也喜欢这道美食，就操练起来吧，也欢迎评论转发，将美味分享给更多朋友哦。

欢迎来到食货小美美食栏目，俗话说民以食为天，一天三顿饭，顿顿都很重要，而且一定要讲究均衡，今天就给大家做一道营养又美味的快手菜，保证让你竖起大拇指！而且一学就会！

今天用银耳和南瓜给大家做一道清热去燥的美食，银耳提前泡发掰碎，清洗一下放入汤锅，加入多一点的水，煮开转小火，把银耳煮至汤汁黏稠，如果您早上起来怕耽误时间，也可以头一天晚上煮好，早上起来直接就可以用了。接下来我们处理南瓜，南瓜把皮去掉，擦成细丝。

小半根山药去皮，先切片剁碎，加入煮好的银耳，再来适量的普通面粉搅拌均匀。锅热少刷一点油，用勺子把面糊舀进来，底面定型翻个身，再煎两分钟。根据自己的喜好可以再刷点蜂蜜，口感更佳，银耳滋阴润肺，山药健脾养胃，搭配了富含膳食纤维的南瓜，柔软甜香，非常好吃。

怎么样？是不是超级简单，看起来也很有食欲呢？如果你也喜欢这道美食，就操练起来吧，也欢迎评论转发，将美味分享给更多朋友哦。