银耳和它是”绝配“，隔三岔五吃一碗，肌肤滑嫩面色红润，不显老
说到美容美颜啊，可谓是操碎了一众女孩子的心，购买护肤品化妆品，节食锻炼等等。可谓是非常难得了。于是就开始有了吃美容美颜的食物，以达到美容美颜的效果，那么说到美容美颜的食物，这就不得不提一下银耳了。银耳含有丰富的蛋白质和维生素，能够有效去除我们皮肤上的皱纹，并且还可以滋阴润肺，对我们起到美容美颜的效果，可是还有一种物质，居然比银耳还要更加美容美颜，这是什么呢？下面就和小编一起来看看吧。

银耳和它是”绝配“，隔三岔五吃一碗，肌肤滑嫩面色红润，不显老！它就是桃胶，，那么就换一种通俗易懂的说法。在有年份的老桃树树干上，往往都长着一些小颗粒，而这些小颗粒就是桃胶，想不到吧，桃胶竟然是这个。桃胶含有大量的蛋白质和维生素，而且还是银耳的含量的两倍那么多，这也是为什么桃胶的美容美颜效果比银耳还要强上不少了。桃胶的取材很简单，但是要想获得真正可以食用的藤椒的那一部分，却非常难，而且步骤十分复杂，于是在这里，小编直接买地做好了的桃胶。今天小编给大家带来的是桃胶银耳汤，下面就和小编一起来学习一下吧。
桃胶银耳汤

主料：桃胶50g，银耳50g，红枣20g，冰糖10g。
辅料：枸杞适量。
烹饪步骤：
1，将银耳和桃胶清洗干净，然后提前一个晚上泡好，捞出再清洗几遍。

2，然后用小刀将桃胶的黑色部分小心去除，然后再多清洗几次，直到清洗干净为止。

3，将泡好的银耳用手轻轻撕成两块，然后把冰糖，桃胶，银耳，红枣放入砂锅中，注意因为砂锅中没有含有其他杂质，所以用砂锅。

4，加入适量清水，大火煮开，小火慢熬两小时，并加入适量枸杞。

5，成品。

烹饪小贴士：
1，桃胶含有丰富的蛋白质和维生素，能够有效去除我们皮肤上的皱纹，并且还可以滋阴润肺，对我们起到美容美颜的效果。
2，桃胶的取材非常简单，只需要在桃树上取下即可，但是想要获得真正可以食用的桃胶，则需要我们很多的耐心。

银耳和它是”绝配“，隔三岔五吃一碗，肌肤滑嫩面色红润，不显老
说到美容美颜啊，可谓是操碎了一众女孩子的心，购买护肤品化妆品，节食锻炼等等。可谓是非常难得了。于是就开始有了吃美容美颜的食物，以达到美容美颜的效果，那么说到美容美颜的食物，这就不得不提一下银耳了。银耳含有丰富的蛋白质和维生素，能够有效去除我们皮肤上的皱纹，并且还可以滋阴润肺，对我们起到美容美颜的效果，可是还有一种物质，居然比银耳还要更加美容美颜，这是什么呢？下面就和小编一起来看看吧。

银耳和它是”绝配“，隔三岔五吃一碗，肌肤滑嫩面色红润，不显老！它就是桃胶，，那么就换一种通俗易懂的说法。在有年份的老桃树树干上，往往都长着一些小颗粒，而这些小颗粒就是桃胶，想不到吧，桃胶竟然是这个。桃胶含有大量的蛋白质和维生素，而且还是银耳的含量的两倍那么多，这也是为什么桃胶的美容美颜效果比银耳还要强上不少了。桃胶的取材很简单，但是要想获得真正可以食用的藤椒的那一部分，却非常难，而且步骤十分复杂，于是在这里，小编直接买地做好了的桃胶。今天小编给大家带来的是桃胶银耳汤，下面就和小编一起来学习一下吧。
桃胶银耳汤

主料：桃胶50g，银耳50g，红枣20g，冰糖10g。
辅料：枸杞适量。
烹饪步骤：
1，将银耳和桃胶清洗干净，然后提前一个晚上泡好，捞出再清洗几遍。

2，然后用小刀将桃胶的黑色部分小心去除，然后再多清洗几次，直到清洗干净为止。

3，将泡好的银耳用手轻轻撕成两块，然后把冰糖，桃胶，银耳，红枣放入砂锅中，注意因为砂锅中没有含有其他杂质，所以用砂锅。

4，加入适量清水，大火煮开，小火慢熬两小时，并加入适量枸杞。

5，成品。

烹饪小贴士：
1，桃胶含有丰富的蛋白质和维生素，能够有效去除我们皮肤上的皱纹，并且还可以滋阴润肺，对我们起到美容美颜的效果。
2，桃胶的取材非常简单，只需要在桃树上取下即可，但是想要获得真正可以食用的桃胶，则需要我们很多的耐心。